沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线闭合:身高的增长主要依赖于长骨两端的骨骺板(也称为生长板)。在青春期,这些骨骺板逐渐闭合,通常在20岁左右完成。在此之前,身高还有一定的增长潜力。
2.生长激素影响:生长激素是在生长发育过程中起重要作用的激素之一。青春期是生长激素分泌的高峰期,这意味着在这个阶段,个体仍会经历显著的身高增长。
3.遗传因素:父母的身高可以对最终身高产生显著影响。如果父母相对较高,子女的最终身高往往也更高。
4.营养和运动:充足的营养摄入和适度的体育锻炼能够促进骨骼健康,并有助于最大限度地发挥身高增长潜力。
尽管16岁时部分男孩可能已经接近其最终身高,但由于个体差异,不同青少年的生长速度和时间各不相同。在此年龄段,仍存在进一步增高的可能性。