马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.避免阳光暴晒:
穿长袖衣物、长裤以及佩戴宽边帽、太阳镜。
使用防晒霜,选择广谱防晒霜,SPF值至少为30,每两小时重新涂抹一次,特别是在游泳或出汗后。
尽量避免在紫外线最强的10:00到16:00之间外出。
2.药物治疗:
抗组胺药物:如氯雷他定、地氯雷他定,这些药物可以缓解瘙痒和红肿。
局部类固醇:如氢化可的松软膏或乳膏,可以减轻炎症反应。
免疫抑制剂:对于严重或顽固的病例,可能需要使用如他克莫司软膏。
3.日常护理:
保持皮肤湿润,使用不含香料的保湿霜,有助于减少干燥和瘙痒。
避免使用容易引起皮肤刺激的产品,如含有酒精、香精的护肤品。
饮食上增加富含抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜,有助于增强皮肤的防护能力。
通过上述措施,可以有效缓解阳光过敏的症状,并预防其再次发生。