陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:使用含有透明质酸、甘油或尿素等成分的保湿霜,每日早晚涂抹于鼻翼两侧,帮助修复皮肤屏障。
2.清洁:选择温和的无皂洁面产品,每天清洁面部时避免过度摩擦鼻翼部位,以减少皮肤刺激。
3.防晒:每日外出前使用广谱防晒霜,SPF值至少应为30,避免紫外线对皮肤造成进一步的伤害。
4.饮食和水分摄入:保证每天饮用足够的水,建议成人每日饮水量不少于1500毫升;增加富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果、鱼类和绿叶蔬菜,有助于改善皮肤健康。
5.避免刺激:尽量避免使用含酒精、香料或其他刺激性成分的护肤品或化妆品,同时纠正经常挤压或摩擦鼻翼的习惯。
通过以上措施,可以有效改善鼻翼两侧干燥脱皮的问题,并预防其复发。在症状持续或严重的情况下,建议咨询专业医生以获得进一步指导和治疗。