女孩长高最佳年龄是几岁

病情分析：女孩通常在青春期开始时迅速长高，最佳年龄约为10至14岁。

1.女孩通常在8至13岁之间进入青春期，此时体内激素变化明显，刺激骨骼快速生长。

2.在月经初潮前后的两年内，是身高增长最快的时期。一般来说，初潮后大多数女孩还会继续长高5到7厘米。

3.青春期通常持续2至5年，期间大部分女孩会增长大约25到30厘米。

4.身高增长会在骨骺闭合后逐渐停止，这通常发生在15至18岁之间。

要注意饮食均衡、适当运动和保持良好的生活习惯，以促进健康成长。