袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.补充液体:腹泻和呕吐会导致体液流失,因此需要及时补充水分。可以饮用口服补液盐溶液,这种溶液含有适量的钠、钾和葡萄糖,有助于恢复电解质平衡。
2.饮食调整:建议暂时停食固态食物,转向清淡流质饮食,如米汤、稀粥或香蕉,以减轻胃肠负担。同时避开刺激性食品,包括咖啡因、酒精、辛辣和油腻食品。
3.休息与观察:头晕和四肢无力通常提示身体需要更多的休息。卧床休息并注意症状变化。如果症状持续或加重,尤其是出现高烧、血便或剧烈腹痛,需要尽快就医。
4.医疗帮助:如果怀疑严重感染或食物中毒,应及时就医进行进一步检查和治疗。医生可能会根据情况提供抗生素、止泻药或其他针对性治疗。
及时识别和处理相关症状有助于避免病情恶化,改善身体状态。