牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶含有丰富的茶多酚,这些化合物具有抗氧化作用,可以减轻由于感染或炎症引起的细胞损伤。
2.绿茶中的咖啡因和氨基酸成分能够促进新陈代谢,提高体内液体流动,有助于改善呼吸道黏膜状态。
3.其中的儿茶素成分具有一定的抗菌效果,可能对由细菌感染导致的喉咙不适有一定的缓解作用。温热的绿茶可以帮助舒缓喉咙,减少干燥感。
4.摄入足够的液体,包括绿茶,有助于稀释痰液,使其更容易排出。
如果喉咙的不适是由某种特殊病理原因引起的,如过敏或胃酸反流,饮食选择应根据具体疾病建议进行调整。同时,避免过量饮用茶叶,因为茶中的咖啡因可能引发心悸或其他不适。