牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.调节体温:当人体感冒时,发烧是常见症状之一。通过出汗,人体能够更有效地散热,从而帮助恢复正常体温,减轻发烧导致的不适。
2.促进循环:出汗可刺激血液循环,这一过程有助于将更多的氧气和营养输送到组织,同时加快体内废物的排除速度。这可以在某种程度上减轻炎症反应,提高免疫系统的效率。
3.排除废物:皮肤通过汗腺排出水分及部分代谢废物,这一作用可以帮助减轻因感冒产生的毒素负担,辅助身体恢复健康。
4.放松神经:微出汗过程中,身体往往处于相对放松状态。这种感觉舒适的状态有助于缓解感冒期间的紧张和疲惫,从而间接改善症状。
虽然微出汗可以带来一定的舒适感,但它不是治疗感冒的根本办法。保持良好的生活习惯和健康饮食仍然是支持身体恢复的重要因素。
