沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.益生元是一类不可消化的食物成分,主要存在于一些植物性食物中,如洋葱、大蒜、香蕉和全谷物。它们通过促进有益菌的生长来改善肠道微生物群的平衡。
2.健康的肠道微生物群可以提高身体对营养物质的吸收效率。对于正在成长的儿童来说,充足的营养摄入是身高增长的重要因素。益生元可能通过改善营养吸收间接影响身高增长。
3.有研究表明,适当补充益生元可能有助于增强免疫功能和减少感染几率,这对于保持儿童良好的整体健康状态至关重要,而良好的健康状态可间接支持正常生长。
虽然益生元可能在某种程度上支持儿童的生长发育,但其作用是间接的。身高增长主要依赖于遗传因素和全面均衡的营养摄入。在考虑益生元补充时,应综合评估饮食结构和营养状况,以确保全面支持儿童的健康和发展。