邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.维生素D:研究表明,足够的维生素D摄入与降低乳腺癌风险及改善预后相关,每日推荐量通常为600至800国际单位,但具体剂量应根据血液检测结果调整。
2.Ω-3脂肪酸:来自鱼油的Ω-3脂肪酸有助于减少炎症,并可能对乳腺癌患者的心血管健康产生积极影响。建议从富含Ω-3的鱼类如鲑鱼、鲭鱼中获取,或在咨询医生后选择鱼油补充剂。
3.抗氧化剂:维生素C和E等抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤。尽管如此,高剂量可能干扰一些癌症治疗,建议通过饮食摄取,如新鲜水果和坚果。
4.硒:硒是一种微量元素,有证据表明其可能在癌症预防中发挥作用。每日推荐摄入量为55微克,可通过巴西坚果和全谷物获得。
5.膳食纤维:高纤维饮食有助于控制体重和改善肠道健康。乳腺癌患者可多食用全谷物、豆类、蔬菜和水果。
6.植物化合物:包括黄酮类化合物和多酚,这些物质存在于绿茶、大豆制品、浆果和十字花科蔬菜中,可能对乳腺癌患者有益。
为了确保安全和有效,应避免依赖单一补充品,并需注意与药物的相互作用。患者应及时与医疗团队沟通,确保所有营养补充方案均符合个体健康需求。