杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因敏感性:部分人群对咖啡因较为敏感,这可能导致胃肠道不适、恶心和呕吐。避免咖啡因摄入可以帮助缓解这些症状。检测个人对咖啡因的耐受量非常重要,通常情况下,成年人每天摄入不超过400毫克的咖啡因是安全的。
2.乳糖不耐受:如果饮品中含有牛奶,可能会因为乳糖不耐受而引发消化不良和呕吐。这种情况下,可以选择乳糖含量较低的替代品,如植物奶(如杏仁奶、燕麦奶)。
3.其他成分过敏:奶茶和咖啡中可能含有其他潜在过敏原,如某些添加剂、香料或糖浆。如果怀疑是过敏反应,应咨询医生进行过敏测试,以确定具体的过敏原。
4.调整饮食习惯:过快饮用或空腹饮用可能加剧不适感。建议慢慢品尝,并在进食后再饮用此类饮品。
5.观察症状变化:若停止饮用上述饮品后症状仍然持续,或伴有其他严重症状,如持续呕吐、腹痛,应及时就医。
了解个人对食品成分的反应,有助于更好地避免不适症状的发生。