张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的24至48小时内,可以使用冷敷来减少肿胀。将冰袋用毛巾包裹后轻轻放在肿胀部位,每次15到20分钟,每小时重复一次。低温可以降低血流速度,从而减少肿胀和疼痛。
2.抬高头部:休息时尽量抬高头部,以帮助液体回流,减轻肿胀。在晚上睡觉时,可以在枕头下增加一个靠垫,使头部保持较高位置。
3.止痛药:如果伴随有疼痛,可适当服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需注意遵循药物说明书。
4.热敷:在初次受伤后的48小时后,可改用热敷以促进血液循环,加快愈合。使用温热的毛巾敷于肿胀部位,每次10到15分钟,每天数次。
5.避免揉搓:受伤后应避免揉搓或按压眼部,以免加重肿胀或导致进一步损伤。
眼睛撞肿后若出现视力模糊、剧烈疼痛或持续肿胀等症状,应及时就医进行专业检查处理。合理护理能有效缓解症状并促进康复。