为何减肥后身高会增加

2025-04-08
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥后身高的增加通常是因为体重减少导致姿态改善和脊柱压力减轻,而不是实际骨骼长度的变化。

1.姿态改善:超重可能导致不良姿势,比如驼背或耸肩。体重减少后,身体负担减轻,自然姿态得以改善,进而让人显得更高。

2.脊柱压力减轻:体重减轻减少了对脊椎的压力,使得椎间盘恢复到正常厚度。椎间盘是位于脊柱骨之间的软组织,其随着体重的增加受到压缩。当体重减轻时,这些结构可以稍微扩展,从而增加身高。

3.身体水分减少:减肥过程中的脱水也会使人短期内看起来略高,因为体内多余液体的移除可能会影响体型轮廓。

减肥后身高的微小增加主要是由于姿势和脊柱结构的变化,而不是骨骼生长。这种变化通常较小,不会对人的实际身高产生实质性影响。保持健康体重有助于维持正确的姿势和脊柱健康。

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