人能够长高到多大年龄

2025-03-12
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:人通常在青春期结束时停止长高,女性一般在16-18岁之间停止生长,而男性则在18-21岁之间。具体年龄因个体差异可能会有所不同,这主要取决于骨骼中生长板的闭合时间。

1.女性:

女性的生长高峰通常发生在初潮之前,大约11-12岁。

大多数女性在初潮后再长高5-7厘米,然后生长逐渐减缓并在16-18岁间完全停止。

2.男性:

男性的生长高峰往往出现在13-15岁。

通常情况下,男性可以在这个时期长高20-30厘米。

生长在18-21岁左右逐渐停止。

影响最终身高的因素包括遗传、营养、健康状况和生活方式等。保持良好的饮食习惯、充足的睡眠以及适量的锻炼有助于实现身高的最大潜力。

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