宋波洋副主任医师
江苏省中医院 乳腺外科
1.大豆富含植物雌激素,如异黄酮。尽管这些化合物具有弱雌激素活性,但研究表明,适量摄入并不会增加乳腺癌的风险。
2.许多流行病学研究表明,大豆摄入量较高的女性乳腺癌发病率较低。例如,一项研究发现,每天摄入10毫克以上的大豆异黄酮与乳腺癌复发风险降低29%相关。
3.在亚洲国家,人们的饮食中常规含有大量大豆食品,这些地区的乳腺癌发病率相对较低,这暗示大豆消费可能与乳腺健康有关。
4.大豆还含有丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质,对总体健康有帮助,可以作为平衡饮食的一部分。
每位乳腺癌患者的情况不同,因此建议与主治医生或营养师讨论个人饮食计划,以确保大豆的摄入量适合个人健康状况。