徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体温调节系统发育特点
儿童的体温调节系统尚在发育中。人体通过下丘脑控制体温,当身体温度上升时,会通过出汗和血液循环增加散热。小孩的汗腺数量接近成人,但功能相对较弱,使得出汗效率低,导致散热不足。小孩体表面积相对于体重较大,也会加速热量散失,因此不容易感受到热。
2.神经系统未完全成熟
儿童的神经系统发育尚未完善,包括感受外界温度变化的皮肤感受器。这些感受器对环境温度或体内热量积累的反馈可能不够敏感,因此孩子即使在运动中大量出汗,仍可能感觉不到热或者察觉滞后。
3.心理和行为因素
小孩在兴奋或专注于活动时,注意力通常集中在运动本身,可能忽略了身体对温度的感知。同时,他们对“热”的主观感受还可能因好奇心或对周围环境的不熟悉而不明显。
4.适应性强
小孩的身体处于成长阶段,对外界刺激(如运动和环境温度变化)有更快的适应过程。他们的身体可能通过调整血液流动和代谢率等方式平衡内部状态,从而减轻对热量的明显感知。
需要关注的是,虽然孩子可能感觉不到热,但他们同样面临因高温引起的健康风险,如脱水和中暑。在天气炎热或运动剧烈时,应及时给孩子补充水分,避免长时间暴露于高温环境。