熬夜泡什么喝好

病情分析：熬夜可能导致身体疲惫，适当饮用一些饮品可以帮助缓解不适。推荐喝绿茶、蜂蜜水和菊花茶。

1.绿茶：含有咖啡因和抗氧化物质，可以提神醒脑。每杯约含20-45毫克的咖啡因，但不宜过量，以免影响睡眠。

2.蜂蜜水：富含葡萄糖和多种维生素，有助于快速补充能量，建议用温水冲泡。

3.菊花茶：具有清热解毒的作用，能够舒缓眼睛疲劳，适合熬夜后饮用。每次用3-5朵菊花泡水即可。

保持良好的作息是健康的关键，切勿长期依赖饮品补救。