骨质疏松如何补钙

病情分析：骨质疏松可以补钙，钙剂包括从食物上摄取的钙，包括食用牛奶、鱼、虾、木耳、海带等补钙的食物。药物方面可以用富含维生素D的钙剂，比如钙尔奇等可以补钙。如果检查骨密度提示骨质疏松比较严重，还可以用磷酸钙以及密固达等新型制剂进行补钙。建议患者可以口服阿法骨化醇胶囊进行治疗或者是含有维生素d的药物。平时可以多晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。