扭到脚脚裸肿了怎么办才能好快点

先通过冷敷消肿止痛，再热敷或者采取中医放血的方法来促进恢复，如果已经产生有关节稳定性降低的功能问题，需要配合运动康复的方法来进行恢复，以免产生后遗症。如果存在有脚踝扭伤的问题，会出现有局部明显的肿胀，在急性期可以通过局部绷带加压包扎，配合冰敷的方法处理。