许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
一般来说,孕妇在怀孕期间应该尽量避免长时间平躺。如果孕妇长时间平躺不动,会增加胎儿缺氧的风险,因为此时子宫静脉被压迫,血液循环受阻,胎盘供氧也会减少。
建议孕妇在睡觉时侧卧,左侧卧是比较好的选择,因为可以减轻心脏负担,促进血液循环,有利于胎儿发育。如果需要平躺休息,最好每隔一段时间就起身活动,以保证足够的血液流动和氧气供应。