红枣补身哪些人不宜

病情分析：红枣是一种很营养的食物，不适合过量食用的人群包括血糖高的人、肠胃虚寒的人、经期女性、脾胃湿滞型体质的人等，具体如下：

1.血糖高的人：红枣含有一定数量的糖分，过量摄入会导致血糖升高。

2.肠胃虚寒的人：红枣性温热，多食易伤脾胃，因此肠胃虚寒、腹泻等症状的人最好少吃或不吃。

3.经期女性：红枣可以活血补气，但是在女性月经期间，如果大量进食红枣，容易导致月经过多或者出现经血凝固。

4.脾胃湿滞型体质的人：红枣性温味甘，多食易助湿，故脾胃湿滞型体质者应避免过量食用。

总之，红枣作为一种食物，虽然有很多好处，但在饮食上还是要适量，根据自己的身体状况和需要进行选择和调整。如果有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医务人员。