管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
以下是一些可以帮助加快伤筋恢复的方法:
1.休息:给予受伤手部足够的休息时间,避免过度使用。
2.冰敷:在伤后的前两天内,每日多次冰敷伤处,每次持续15-20分钟,有助于减轻疼痛和肿胀。
3.紧缩包扎:用弹性绷带或医用胶布轻松地固定伤处,以提供稳定和支撑。
4.抬高手部:尽量将伤处抬高,有助于减轻肿胀。
5.使用止痛药物:适量使用非处方的止痛药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以减轻疼痛和不适感。(请在使用任何药物之前咨询医生或药剂师)
如果症状在一周内没有明显改善,或者伴随有严重的肿胀、疼痛或功能障碍,请及时就医咨询专业医生的意见。能够为提供更准确的建议和治疗方案。