儿童减肥关键是什么

病情分析：儿童减肥的关键就是不要吃油炸油腻，高热量，高脂肪的食物。平时日常生活中要养成规律的饮食习惯，一日三餐最好不要吃零食，但是一定要保证足量的蛋白质和维生素。宝宝还要多参加一些户外运动，因为多运动有助于消耗热量，减肥期间注意一定要吃早餐，午餐不要吃得太饱，晚餐尽量少吃或者不吃。每天要多喝一些温开水，多注意休息，不要熬夜。