女性经期吃什么好

病情分析：月经对女性来说是一个特殊的生理时期，此时饮食上有一定的限制，女性在月经期间应注意清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，不限制肉、奶制品，但经期应少吃辛辣食物，以免影响月经，同时也应避免生冷食物和饮料，以免出现痛经症状，经期出血的女性应避免食用促进血液循环的食物，以免月经量增加或经期延长，甚至引起贫血。