跑步几天后膝盖疼怎么治疗

病情分析：跑步几天后膝盖疼，可以用热毛巾进行热敷缓解症状，同时需要观察，如果症状较严重，通过热敷效果不是很理想的情况是需要到医院进行检查，听从医生指导意见进行治疗的治疗期间需要观察，如果通过治疗没有达到理想的效果，应该及时的与医生沟通，以免耽误病情，饮食选择一些有营养易消化清淡的食物进行食用，不吃对身体有危害的刺激性食物。