侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.治疗方法对疗程的影响:中度焦虑症通常采取综合治疗,包括心理治疗和药物治疗。心理治疗如认知行为疗法,每周进行1-2次,通常需要3-4个月才能见到稳定效果。而药物治疗常需要4-6周才能起效,一般疗程为6个月到一年左右。
2.个体差异:治疗效果会受到个人身体状况、焦虑症状持续时间以及生活环境的影响。例如,初发焦虑症且病程较短的患者,治疗响应更快,通常能在几个月内取得良好效果。而长期慢性化的患者可能需要更长时间,并需调整治疗策略。
3.生活方式干预的重要性:健康的生活方式是治疗的重要辅助因素,包括规律作息、平衡饮食、适当运动以及减少咖啡因和酒精的摄入等。这些对缓解焦虑症状有显著帮助,且能加速恢复过程。
4.保持治疗依从性:按时服药、不随意停药或更改剂量,以及定期接受心理咨询,是确保疗效的重要前提。不依从治疗方案可能延长病程甚至导致复发。
治疗过程中需要耐心和恒心,焦虑症的缓解需要循序渐进。如发现症状恶化或无改善,应及时与专业医生沟通以优化方案。