武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红薯含有丰富的膳食纤维、维生素A和维生素C,有助于促进宝宝的肠胃蠕动,预防便秘。红薯中的β-胡萝卜素对宝宝的视力发育有积极作用。
2.南瓜同样富含膳食纤维和维生素A,还含有矿物质如钾和镁。南瓜的抗氧化成分有助于增强宝宝的免疫系统。
在准备红薯和南瓜作为辅食时,应将它们煮熟并捣成泥状,以便宝宝更容易吞咽和消化。要注意观察宝宝是否对这些新食材有过敏反应,如出现皮疹、呕吐或腹泻等症状,应立即停止喂食并咨询医生。