徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.脊柱侧弯:如果存在脊柱的生理曲度异常,例如轻微侧弯或旋转,会导致身体两侧受力不均,平躺时一侧腰部难以完全贴合床面,从而出现“空虚”的感觉。这种情况在青少年中较为常见,但轻度症状可能在成年期持续。
2.肌肉力量不平衡:长期维持单一姿势(如习惯侧卧或偏向某一方向坐立),可引起腰背肌肉两侧张力不均。一侧肌肉相对紧张,而另一侧较为松弛,导致平躺时支撑感差异明显。
3.骨盆倾斜:骨盆前后倾或左右高低不对称会影响身体结构平衡。一侧骨盆较高可能使对应侧腰部悬空,加重空虚感。腿长差异也是引发骨盆倾斜的潜在因素之一,需特别关注。
4.软组织问题:腰部筋膜或软组织炎症、旧伤残留问题,可能造成局部组织粘连或弹性减弱,进一步影响平躺时腰部接触面的舒适度。
5.体位和床垫选择:床垫过硬或支撑不足亦可能扩大腰部区域的空虚感。若床垫未能提供足够的承托力,可能加重腰部承压不平衡的问题。
需要结合个人的日常生活习惯、活动方式以及是否伴随疼痛或其他不适予以具体评估。如长期存在此类现象,应当考虑通过专业检查明确原因,以防止潜在损伤的积累。