牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.马齿苋含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可以延缓葡萄糖吸收,帮助稳定血糖,这是糖尿病患者管理饮食的重要组成部分。
2.这种植物中还富含多酚类化合物,比如黄酮类物质。研究表明,多酚可能具有抗氧化和抗炎性质,这些性质可能对改善胰岛素敏感性有积极效应,从而间接帮助控制血糖水平。
3.马齿苋还含有ω-3脂肪酸。这种不饱和脂肪酸对于心血管健康有益,可以减少糖尿病并发症的风险。
尽管马齿苋菜可能提供一些健康益处,但它不能替代糖尿病的药物治疗和饮食管理。糖尿病的有效管理需要综合措施,包括药物、饮食调整、规律运动和定期监测血糖。任何食物或草药的摄取均需考虑个体情况和专业医疗建议,以确保安全和效果。