胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.激素变化:怀孕期间,孕激素和其他激素水平升高,这可能导致血管扩张,引起血压下降,进而导致头晕和气短。定期监测血压,并保持适当休息。
2.血容量增加:怀孕后期的血容量增加可能使心脏负担加重,导致胸闷和气短。建议避免过度劳累,应尽量保持轻松的活动状态。
3.铁缺乏:妊娠中晚期容易出现缺铁性贫血,从而导致头晕和乏力。确保饮食中含有足够的铁质,例如瘦肉、菠菜等,并根据医生建议服用铁剂补充。
4.子宫增大:随着子宫增大,可能会压迫周围器官和血管,影响呼吸功能。改变体位(如左侧卧)可能会缓解症状。
5.情绪因素:怀孕过程中心理压力可能影响身体状态。适当进行心理放松、听音乐或练习瑜伽等技巧有助于舒缓情绪。
如果上述措施未能改善症状或症状加重,及时就医检查以排除其他潜在病因。检测心肺功能、血液成分等指标以确保母体及胎儿健康。