高血压患者是否需要使用高枕

2025-04-19
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:高血压患者应避免使用过高的枕头。使用过高的枕头可能会对颈部血液循环产生不良影响,进而可能加重高血压症状。

1.正确的枕头高度一般为10-15厘米,具体高度依个人的颈椎生理曲度和睡姿而定。对于仰卧者,枕头的高度应保持颈部自然弧度,以确保血液流通顺畅。

2.侧卧时,枕头的高度应与肩宽相当,使得颈椎和脊柱保持一条直线。这有助于减轻颈部肌肉紧张,减少对心血管系统的不利影响。

3.研究表明,高枕头可能导致颈部屈曲过度,引发交感神经系统的兴奋,从而可能引起血压升高。对于高血压患者,枕头不宜过高。

选择合适的枕头高度可以帮助维持颈椎的正常生理曲度,改善睡眠质量,从而有助于控制血压。

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