唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.理想的血压范围:理想的舒张压通常在60到80毫米汞柱之间,收缩压则应在120毫米汞柱以下。舒张压在85到89毫米汞柱之间属于正常高值区间,这意味着虽然尚未达到高血压标准,但接近该范围。
2.高血压分类:根据最新的医学指南,当舒张压持续等于或超过90毫米汞柱时,则可能被诊断为高血压。此时需进行生活方式调整或者药物治疗。
3.影响因素:个体的年龄、性别、种族、饮食、运动水平、压力以及其他健康状况,如糖尿病或高胆固醇,都可能对血压有影响。
4.健康建议:保持健康的生活方式,包括均衡饮食、规律锻炼、适度减压及戒烟限酒,可以帮助维持正常血压。
如果舒张压长期位于85到90毫米汞柱之间,建议定期监测血压并咨询专业医务人员,以便全面评估心血管健康状况。