明目护眼的穴位在哪里

病情分析：明目护眼的穴位包括攒竹、睛明和丝竹空。这些穴位能够通过刺激特定部位，帮助改善眼部血液循环，缓解眼疲劳。

1.攒竹穴：位于眉头内侧凹陷处。使用拇指或者食指按压此穴位，可以帮助舒缓眼部肌肉紧张。

2.睛明穴：位于内眼角稍上方。轻轻按揉此点可以促进眼部血液循环，减轻视疲劳。

3.丝竹空穴：位于眉梢后方的小凹陷处。适度按压这个穴位，有助于缓解眼睛干涩和酸痛。

这些穴位的按摩可以在日常生活中进行，通常每次可以持续按压5至10分钟。操作时需注意力度适中，以免按压过重引起不适。长期坚持按摩这些穴位，可以有效辅助眼部健康。