杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.白茶性质偏凉,有助于在春季气温逐渐回升时,清热解毒,缓解由于气候变化带来的不适。其温和的降火作用可以帮助人体在春季保持内外平衡。
2.富含丰富的抗氧化物质,如多酚和儿茶素,这些成分能够增强机体的免疫功能,有助于预防春季常见的感冒等疾病。
3.春季是肝脏功能旺盛时期,而白茶的清肝明目功效可以起到辅助保护肝脏的作用,促进身体的代谢过程,帮助排除体内毒素。
4.由于白茶的咖啡因含量较低,非常适合对咖啡因敏感的人士在春季饮用,不容易引起失眠或心悸等不良反应。
5.白茶香味清雅、口感柔和,适合春季品饮,不仅能满足味觉享受,还能舒缓神经,减轻压力。
在春季饮用白茶,可以通过其清热解毒和抗氧化的特性,帮助改善身体状态,调节生理平衡,适宜作为日常饮品。