卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:摄入过多富含纤维的食物,如豆类、全谷物、蔬菜和水果,容易导致胀气和增加排气次数。碳酸饮料也可能使气体在消化道积聚。
2.消化不良:乳糖不耐症或麸质过敏会导致食物在肠道内无法彻底分解,从而产生更多气体。
3.肠道菌群失衡:肠道内有益菌和有害菌的比例失调也可能引发胀气。
4.吞咽空气:进食时吞咽空气,尤其是在快速进食或饮用碳酸饮料时,会导致体内气体增多。
5.压力和焦虑:情绪紧张可能影响肠胃蠕动,从而导致气体生成和排出增多。
频繁放屁通常与消化系统功能有关,并不一定意味着严重的疾病,但若伴随其他症状如腹痛、腹泻或体重减轻,则建议咨询专业人士以便进一步检查。注意饮食结构和消除压力可能有助于缓解症状。