卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.酸性食物摄入:一些食物如柑橘类水果、西红柿、咖啡和巧克力等可能刺激胃酸分泌增加,从而引发烧心。
2.高脂肪饮食:脂肪含量高的食物可能会减缓胃排空速度,使胃酸停留时间延长,导致反流。
3.过量饮食:吃得过多会增加胃内压力,引起胃酸向上反流到食管。
4.不当饮食习惯:躺卧或弯腰动作时容易促使胃酸反流,因此在进食后立即躺下可能加重烧心症状。
5.药物影响:某些药物如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药可能影响胃黏膜保护机制,导致烧心。
6.生理因素:肥胖或怀孕可能由于腹腔压力增大而促进胃酸反流。
烧心情况与生活方式和饮食习惯密切相关,通过避免刺激性食物、适量饮食和调整餐后行为等措施可以减轻症状。若频繁出现烧心,应考虑寻求医学建议以排除更严重的消化系统问题。
