龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.时间选择:新生儿皮肤娇嫩,建议在早晨7点到9点之间进行晒太阳,此时紫外线强度较低,避免正午阳光直射。
2.时长控制:初次晒太阳的时间应从几分钟开始,然后逐渐增加,每次不超过30分钟。每日晒太阳时间累计不应超过一个小时。
3.避免暴露:新生儿的皮肤敏感,不宜长时间直接暴露在阳光下,可以穿轻薄透气的衣物,并适当使用遮阳伞或帽子进行遮挡。
4.防护措施:尽量避免在阳光强烈的情况下出门,要留意并保护眼睛,用儿童专用防晒霜涂抹在暴露的皮肤上,以防止紫外线伤害,但需遵医嘱使用。
5.注意温度:所在环境的温度不宜过高,以防止中暑或脱水,建议选择阴凉通风的环境,并且要注意观察新生儿的反应,如有不适应及时处理。
合理安排新生儿的晒太阳时间与方式,有助于保障其健康成长。