新生儿可以晒太阳吗

2025-05-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:新生儿可以适度晒太阳,但要注意控制时间和强度,以避免潜在的健康风险。

1.适度阳光有助于维生素D合成:每天短时间的日光照射能够帮助新生儿体内合成足够的维生素D,这对钙的吸收以及骨骼的正常发育至关重要。通常建议在早晨或傍晚阳光较弱时进行,每次10-15分钟即可。

2.新生儿皮肤娇嫩,易受伤害:新生儿的皮肤非常敏感,长时间暴露在强烈阳光下可能导致晒伤。在户外活动时,应尽量避开阳光最强烈的正午时段,并选择阴凉处。

3.防护措施必不可少:即使在适度晒太阳时,也需采取一定的防护措施,如为新生儿戴上遮阳帽、穿上轻便的长袖衣物,同时避免直接面对阳光。

4.不宜使用化学防晒产品:由于新生儿的皮肤屏障功能尚未完全发育,不建议使用成人的化学防晒霜。若需长时间在户外,应通过物理遮挡来保护新生儿的肌肤。

合理而谨慎地安排新生儿的日光浴,可以在促进健康成长与避免不必要的风险之间取得平衡。

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