新生儿晒太阳正确方法是什么

2025-03-13
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:新生儿晒太阳有助于促进维生素D的合成,但需要科学合理地进行。每天让新生儿接触阳光10到15分钟,通常可以满足其对维生素D的需求。暴露的皮肤面积不必太大,可以选择面部和四肢。避免正午时分阳光最强的时候,通常上午8点到10点或者下午4点以后比较理想。同时,应注意避免阳光直射到新生儿的眼睛。

1.时间控制:每天10到15分钟的阳光照射足以提供所需的维生素D。过长时间的照射可能导致皮肤损伤。

2.部位选择:让面部、手臂和腿部适量暴露在阳光下,无需全身曝晒。颜面部及四肢即可,不必过多。

3.时间段选择:早上8点到10点以及下午4点以后是较为柔和且安全的时间段,避免中午12点到下午3点阳光直射过强的时间。

4.保护措施:防止紫外线直接照射眼睛,可以给新生儿佩戴帽子遮挡阳光。衣物和纱布也可提供一定的防护。

保护新生儿免受过度阳光照射非常重要,以防止对皮肤和眼睛的潜在伤害。科学合理的晒太阳能够有效帮助新生儿健康成长。

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