龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.时间控制:每天10到15分钟的阳光照射足以提供所需的维生素D。过长时间的照射可能导致皮肤损伤。
2.部位选择:让面部、手臂和腿部适量暴露在阳光下,无需全身曝晒。颜面部及四肢即可,不必过多。
3.时间段选择:早上8点到10点以及下午4点以后是较为柔和且安全的时间段,避免中午12点到下午3点阳光直射过强的时间。
4.保护措施:防止紫外线直接照射眼睛,可以给新生儿佩戴帽子遮挡阳光。衣物和纱布也可提供一定的防护。
保护新生儿免受过度阳光照射非常重要,以防止对皮肤和眼睛的潜在伤害。科学合理的晒太阳能够有效帮助新生儿健康成长。