龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.早晨或傍晚时段:选择在阳光不太强烈的早晨8点至10点,或下午4点以后,这样可以避免紫外线过于强烈对皮肤的伤害。
2.每次时长:每次约5至15分钟即可。新生儿皮肤非常敏感,因此不宜暴露在阳光下过久。
3.身体部位:可以选择暴露四肢和面部等部分皮肤,不必要全身暴露在阳光下。
4.气温与环境:确保婴儿所在环境温度适中,避免在过冷或过热的条件下进行日晒。
5.防护措施:在户外晒太阳时,可使用遮阳伞或轻薄衣物进行适当保护,切忌使用防晒霜在6个月以下婴儿的皮肤上。
合理控制晒太阳的时间有助于新生儿健康成长,同时要时刻注意阳光强度及环境变化,以便及时调整日晒安排。