男性晚间阴茎勃起的时间段解释

2025-07-06
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:男性在夜间经历多次阴茎勃起,这是一种正常的生理现象,与睡眠周期密切相关。通常情况下,夜间勃起发生在快速眼动睡眠期间,而这一阶段是睡眠周期中梦境最活跃的部分。

1.夜间勃起通常每晚发生3至5次,每次持续平均约25至35分钟。这些勃起与性刺激无关,是身体自然调节的一部分。

2.整个夜间的总勃起时间可能占据整晚睡眠的20%至40%。对于健康的成年男性而言,这是一个正常范围。

3.REM睡眠阶段大约每90分钟出现一次,每次持续时间从最初的10分钟到后期的最长可达60分钟。在这一阶段,神经系统活动增加导致勃起。

这种现象被认为有助于维持阴茎组织健康,通过促进血液流动防止纤维化或其他组织损伤。了解夜间勃起的机制,能够帮助识别潜在的生理异常,例如勃起功能障碍。若发现任何不正常的变化,应及时咨询专业医生以获取指导。

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