武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红豆富含蛋白质、纤维素和多种微量元素,有助于补充日常营养。红豆还有助于促进消化和利尿。
2.薏米含有丰富的维生素B族、矿物质及纤维素,被认为有利于促进新陈代谢和改善皮肤质量。
3.需要考虑个体的过敏反应或不适症状,因为红豆和薏米可能对某些人群引发过敏或影响消化功能。
4.生病或体质虚弱者饮用时应咨询医务人员,确保安全合理摄入。
通过合理搭配饮食,可以在喂养婴儿的同时保证自身健康。但任何饮食调整前都需根据个人健康状况进行评估,以避免潜在的不良反应。