腰椎间盘突出正常情况下几年会突出很大

病情分析：腰椎间盘突出的发展速度因人而异，但通常情况下，若不加以干预，可能会在数月到几年内逐渐加重。具体的时间和程度取决于多种因素，包括个人生活方式、工作性质、遗传因素以及是否采取了有效的治疗和预防措施。

1.年龄因素：随着年龄增长，椎间盘退化是一个自然过程。通常在30岁之后，椎间盘开始失去水分和弹性，这可能导致突出风险增加。

2.生活方式：久坐、不良姿势、缺乏锻炼等生活习惯会加速椎间盘的退化，进而促进突出的发生。定期运动和保持正确的坐姿有助于降低这些风险。

3.遗传因素：一些人可能因为遗传原因，其椎间盘结构天生较弱，更容易出现突出。这并不是绝对的，但确实是一个需要考虑的因素。

4.职业性质：从事需要长期弯腰搬运重物或持续久坐的工作者更容易受到影响，因这些活动会给腰椎施加额外压力，使得椎间盘更容易突出。

5.治疗和预防：通过早期的保守治疗如物理治疗、调整生活习惯等，可以有效延缓椎间盘突出的进展。积极进行康复训练有助于减轻症状和改善生活质量。

及早识别和干预腰椎间盘突出，对于控制病情进展至关重要。保持健康的生活方式和定期体检是预防此类问题的重要手段。