沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期身高增长:女孩通常在8至13岁之间进入青春期,并开始迅速长高。在这一时期,每年平均身高增长可达5至7厘米。
2.月经初潮影响:月经初潮通常发生在青春期的中后期,即女孩通常在10至16岁时迎来第一次月经。这一生理变化通常意味着青春期的快速增长阶段即将结束。
3.完成生长板闭合:月经初潮后,尽管个体差异存在,许多女孩的身高仍可能继续增加,但速度显著放缓。通常在月经初潮后的2至3年内,生长板(骨骺软骨)逐渐闭合,身高增长基本停止。
4.遗传因素和营养状况:个体身高受遗传因素和营养状况影响较大。若父母身材较矮,子女也可能相对较矮。不良的营养摄入或健康问题也可能影响正常的生长发育。
月经初潮标志着青春期的重要转折点,身高增长逐渐放缓是正常的生理过程。但仍需保持均衡饮食和健康生活方式,以确保身体的全面发育。