吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞:枸杞含有丰富的维生素和矿物质,具有滋补肝肾、明目的功效。通常使用量为30克。
2.黄精:黄精可补气养阴,助于增强体力。一般用量约为20克。
3.杜仲:杜仲有助于强筋健骨,对肾阳虚弱的人群尤其适宜,使用量为10克。
4.巴戟天:巴戟天能够滋阴补肾,改善体寒症状,其用量通常为15克。
5.熟地黄:熟地黄能养血滋阴,补肾填精,推荐用量为25克。
6.白酒:选择优质白酒,酒精度数在40度左右,作为溶剂,使用500毫升。
将上述药材洗净后放入一个干净的玻璃容器中,加入白酒,密封静置。浸泡时间通常为两周至一个月,每日摇动瓶身一次以促进药材成分的释放。泡制完成后,可以每日饮用15-20毫升,但不宜过量。
在饮用过程中,应注意观察自身体质反应,如出现不适应停止服用。由于酒精对肝脏有影响,患有肝病或需要控制酒精摄入的人不宜服用此类药酒。