为什么不建议喝生牛奶

2025-01-20
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:不建议饮用生牛奶,主要是因为生牛奶可能含有致病微生物,导致健康风险。

1.病菌感染:未经巴氏消毒处理的生牛奶可能含有多种病原菌,如大肠杆菌、沙门氏菌和李斯特菌。这些细菌可以引起严重的胃肠道感染,症状包括腹痛、腹泻、呕吐和发热。

2.免疫系统问题:对于免疫系统较弱的人群,如儿童、老人和孕妇,生牛奶中的致病菌感染可能更加严重,甚至危及生命。

3.巴氏杀菌法:巴氏杀菌法是一种通过加热牛奶来杀灭其中病原微生物的方法。通常,将牛奶加热到72°C并保持15秒钟,能够有效地减少病原菌的数量,大幅降低患病风险。

4.法律法规:许多国家和地区对生牛奶销售有严格规定,要求销售的牛奶必须经过适当的巴氏消毒,以保障公众健康。

饮用生牛奶存在潜在健康风险,应选择经过巴氏消毒处理的牛奶,以确保安全。

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