张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.增加尿量:每日饮用足够的水可以增加尿液的总量,有助于将小的结石冲出体外。一般建议成人每日摄入约2至3升水,以确保尿液的充足生成。
2.稀释矿物质:水能够稀释尿液中的矿物质和盐分,从而减少结石形成的机会。当尿液被稀释时,这些成分不易聚集并形成结石。
3.促进代谢:充足的水分能够保持正常的肾功能,促进新陈代谢废物的排出,这对防止结石的形成非常关键。
4.减少症状:高水分摄入可以减轻由于小结石移动而引起的不适感,包括疼痛和灼热感。
保持足够的水分摄入对于预防和辅助排出尿结石是有效的策略之一,尤其是在早期发现和处理结石时。