魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.含糖饮料中的高糖分会导致热量摄入过多。据研究,每天饮用含糖饮料超过一杯的人群,其肥胖风险增加26%。肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。
2.摄入过多糖分可能导致胰腺分泌更多的胰岛素来调节血糖水平。长期过度的胰岛素需求可能导致胰岛功能减退,最终引发胰岛素抵抗,这是2型糖尿病的前兆。
3.儿童正处于身体发育阶段,过多摄入糖分不仅对代谢产生负面影响,还可能影响牙齿健康,如增加龋齿风险。
为了减少患糖尿病的风险,应鼓励儿童多饮用水或无糖饮品,并保持均衡的饮食和适量的运动。