刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素
a.含硫化物多的食物：如洋葱、大蒜、鸡蛋等，这些食物在肠道内分解会产生硫化氢，导致气味加重。
b.高膳食纤维食物：如豆类、甘蓝等富含纤维的食物容易被肠道细菌发酵，产生大量气体。
c.碳酸饮料或含糖食物：过多摄入糖分尤其是果糖，不易被完全吸收，进入结肠后被细菌发酵，也会增加气体的产生。
2.胃肠功能异常
a.消化不良：由于胃酸分泌不足或消化酶缺乏，食物残渣未被充分分解，在肠道中被细菌分解，产生异味。
b.肠易激综合征：这种疾病会引起肠道蠕动异常和气体排放增加，伴随腹胀和排气增多。
c.食物不耐受：乳糖不耐受或对某些碳水化合物消化能力不足时，会出现异常发酵过程，导致气味变浓。
3.肠道菌群失衡
肠道内有害细菌占比增加时，会分解食物残渣产生更多具有异味的气体，如氨气、甲烷、硫化物等。菌群失衡可能与滥用抗生素、长期压力或不健康饮食有关。
4.其他可能性
a.慢性便秘：粪便长时间停留在肠道内，导致食物分解产物堆积，从而增加臭味。
b.感染或炎症：如肠道感染或者炎症性肠病，可以改变正常气体代谢和排出模式。
如果症状频繁且伴随腹痛、体重下降或大便性状异常，应考虑咨询医生进行详细评估。