沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食控制:减少高嘌呤食物摄入,如红肉、内脏、海鲜等。增加低嘌呤食物,如蔬菜、水果和全谷物。
2.多喝水:每天至少饮用2升水,帮助排泄尿酸。
3.限制酒精:尤其是啤酒和烈性酒,会影响尿酸代谢。
4.适度运动:保持健康体重,有助于降低尿酸水平。但避免剧烈运动,以免短时间内尿酸上升。
5.药物治疗:如生活方式改变无效或出现痛风症状,医生可能会建议药物干预,如别嘌醇或非布司他等。
定期监测尿酸水平,遵循专业医疗建议,及时调整治疗方案。