胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.长时间保持同一姿势可能导致坐骨神经受压。坐骨神经从腰椎区域延伸到腿部,如果长时间坐姿不变,尤其是腿部被压迫,会导致神经传导受阻,引发麻木。
2.血液循环不畅也是常见原因。腿部血管在受到压力时,血流速度减慢,导致供氧不足和废物堆积,使得感觉异常。
3.体重过重可能增加麻木的风险,因为较大的压力会加剧对神经和血管的压迫。
4.坐姿不当,如交叉双腿,会导致一侧腿部的血流减少,明显增加麻木感的概率。
调整坐姿、适时活动以及避免长时间保持一个姿势可以有效缓解这种情况。
